脏腑推拿和脐灸（jiǔ）

　　脏腑推拿 脏（zāng）腑推拿是对人（rén）体局部部（bù）位（wèi）和经（jīng）络穴位（wèi），采用推、按、点（diǎn）穴的方法，调理脏腑（fǔ）气血，从而加强脏腑功能活动，增强自身抗病能（néng）力。气血通畅（chàng），去除（chú）外邪，对人体后天之本脾（pí）胃不（bú）合引起的呕（ǒu）吐、腹（fù）泻、腹（fù）痛、咳嗽、感冒、食积、厌食、等（děng）都有很好（hǎo）的调理作用。 脐灸 脐俗称肚脐，长寿（shòu）穴，又名“神阙”此穴（xué）被认为是经络之总枢，通过艾灸肚脐（qí），有助（zhù）于调节人体神经系统及（jí）内分泌系（xì）统，从（cóng）而达到扶正祛邪，疏通经络（luò），行气利水，散（sàn）结通滞（zhì），活血化瘀（yū）的作用。脐灸通过体表穴位渗（shèn）透到体内，又通过呼吸系统进入机体，醒脑安神，温中逐寒，暖子宫，祛风（fēng）散寒。