小孩（hái）子经常会生病，有（yǒu）时候还（hái）会突然生病，这让宝妈宝爸（bà）尤其是新晋宝（bǎo）妈宝爸措（cuò）手不及，看到孩子生病难受，作为家（jiā）长更是心疼不（bú）已。其实，孩子生病（bìng）前通常会（huì）发出一些征兆，如果爸爸（bà）妈妈们能（néng）够及早（zǎo）发现（xiàn）并及时采取（qǔ）应对措（cuò）施，就（jiù）可（kě）以让（ràng）孩子免受病痛的折磨。 

1、手脚心发热出（chū）汗

有时候（hòu）家长（zhǎng）牵起孩子的小手（shǒu），会发（fā）现孩子手（shǒu）心发热甚至是出（chū）汗（hàn）潮湿（shī），这正是孩子食积的表（biǎo）现，要知（zhī）道积食很（hěn）容（róng）易造（zào）成肠胃（wèi）不适。这时家长应该让孩（hái）子吃一些清淡的（de）饭菜（cài），尽量少吃或不吃高糖、高蛋（dàn）白、高脂肪等不易于消化的食物。 

2、耳面发（fā）红 焦躁不安

 孩子衣着正常，但无缘由得面色发红，焦躁不安，特别是在（zài）午睡之后，除了（le）脸（liǎn）红（hóng）外，耳朵也红，这通常是孩子发烧的前兆（zhào）。这（zhè）时家长不要给孩（hái）子穿太多（duō）衣服或者盖（gài）太厚的被子，不过也不能穿的太少儿导致着凉。让孩子多喝一些温水，对于稍大一些的（de）孩子（zǐ），应该让他们多跑一跑，多动（dòng）移动，以达到运动排（pái）汗、加快新陈代谢的（de）效果。 

3、打（dǎ）喷嚏并偶有头晕

倘若孩子（zǐ）突然打喷（pēn）嚏（tì），而（ér）且伴有偶尔头晕，这（zhè）预示着孩（hái）子马上（shàng）要感冒了。

这时父母一定要给（gěi）孩子多喝水，同（tóng）时还可以给其（qí）服用维（wéi）生素C片，以（yǐ）增（zēng）强孩子身体抵抗力，生吃大葱（cōng）也可以预（yù）防感（gǎn）冒，具体方法是把油烧热浇在（zài）切细的葱丝上，然后与（yǔ）豆腐等蔬菜凉拌着吃，这道（dào）菜还十分可口呢。

 4、口干唇红

如果（guǒ）孩子口干（gàn）嘴唇红，那往往是上火的表现（xiàn），积累下来（lái）会引发（fā）咽喉炎和口腔（qiāng）炎症（zhèng）等。

建议家长多给孩子喝水 ，同时饮食上适当让孩子喝一些清凉的（de）汤水，尽量不要让孩子食（shí）用油炸或煎煮食（shí）物。

 5、舌（shé）苔白且厚

婴幼儿（ér）在（zài）正常情（qíng）况下舌（shé）苔薄白清透，呈淡红（hóng）色。倘若孩（hái）子舌苔厚白，就说明孩子已经出现了积食（shí）现象。

正处于母乳喂（wèi）养期的妈妈尽量远离油（yóu）腻食物，稍大一些的孩子可以给他（tā）吃些（xiē）清淡的蔬菜和粥，直到孩子肠胃恢复正常。

6、大便干燥

孩子大便干燥为大肠内热的表象，通常（cháng）易引发感冒发烧。建议多给孩子喝水，多吃（chī）依一些（xiē）水果和蔬（shū）菜（cài） ，还可以熬梨水给孩子喝，有消（xiāo）火的作用，业可以煲黄鳝粥或鳗鱼粥给（gěi）孩子吃。

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